On apprend à relaxer

En compagnie de Nicole Bordeleau, on se sensibilise à l’importance de s’accorder des moments de pause chaque jour.

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Isabelle Benoit,
Coup de pouce.com
Objectif: forme

quote Le seul « muscle » que je sollicite depuis des années est mon cerveau. Vivement le Défi santé pour me remettre en forme! quote

Suivez-moi dans mon Défi et partageons nos trucs pour retrouver l'équilibre...

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